SPORTPRESTATIES VERBETEREN MET EFT

Negatieve spanning heeft de neiging te leiden tot verkramping in je lichaam, waardoor je niet optimaal presteert. Met EFT los je dat op. Het kan zijn dat je jezelf beperkt doordat je bewust of onbewust overtuigingen hebt die je tegenwerken. Bijvoorbeeld, je wilt onder een bepaalde tijd lopen, en je probeert jezelf er rationeel van te overtuigen dat je het kunt, maar diep van binnen denk je dat het niet voor jou is weggelegd.

Het kan ook zijn dat je last hebt van faalangst en je moeite hebt met presteren onder druk. Op de training schiet je een penalty er wel in. Maar wat als het er echt op aankomt?

Een blessure heeft naast de fysieke impact ook een mentale impact. Zorgen, angst, frustratie en opgeslagen spanningen kunnen het herstel belemmeren.

Tot slot kun je nog last hebben van negatieve stress om dingen op je werk of thuissituatie waardoor je minder presteert.

Met EFT kun je al deze negatieve spanningen oplossen, waardoor je optimaal kunt presteren. 

 

Deel via: